Keel :
SWEWE Liige :Kasutajanimi |Registreerimine
Otsing
Encyclopedia kogukond |Encyclopedia vastused |Esita küsimus |Sõnavara tundmine |Laadi teadmisi
Eelmine 13 Järgmine Valige Pages

Kaltsium

1. Yuba tolline lõigatud kiud, keeva veega põhjalikult, eemalda liiga külm, äravoolu vesi.

2. Pärast pruunvetikas, porgandid, kurgid pesta, lõigata tolli pikk filamendid olid keedetud hakitud liha, sibul, küüslauk, summa, hakkima.

3. Kood on hea erinevaid siidist materjali salve, puista murulauku eesmärgil lisada kõik vürtsid, sega hästi ja teenida kui oled valmis.

Raps Hemmi tofu supp

Koostis: tofu 750 grammi, 125 grammi rapsiseemne, kuivatati krevetiliste 30 grammi, 75 grammi taimeõli, seesamiõli 10 grammi, 7,5 grammi naatriumglutamaadi 8 grammi soola, vett, tärklist 20 grammi, 10 grammi hakitud sibul.

Production:

1. Tofu lõigata 1,5 cm kandiline väike, kuivatatud krevetid avatud villid pärast juuksed lõigatud vaht tükkideks hakitud cole valida puhtad.2. Õli potti, soojuse kõrval arvesse rohelise sibulaga soja kõrvuti panna tofu, kuivatatud krevetid end, segatakse praadida mõned tabamine vägistamine, lisada soola, paksendamiseks praadida, ja lõpuks MSG ja seesamiõli teenida.

Ettevaatusabinõud

Julgeoleku seisukohalt

S24/25Avoid sattumist nahale ja silma.

Vältida kokkupuudet silmade ja nahaga.

S8Keep kuivana.

Hoida pakend kuivana.

Riskilaused R15Contact veega eraldub väga tuleohtlik gaas.

Kokkupuutel veega eraldub väga tuleohtlik gaas.

Päevadoosi

Vastavalt 2002 "China National Toitumine ja tervis" uuringu aruanne näitab, et hiinlased puudub kaltsium olukord on endiselt väga tõsine, päevadoosi 391 milligrammi kaltsiumi elanikest, mis on samaväärne ainult 41% soovitatavast tarbimist.

Dieet struktuur on irratsionaalne:

Oblikhappe köögiviljad, Kiudained takistab kaltsiumi imendumist.

Hiina elanike otsene tulemus hiina toit 90% elu jooksul kaltsiumi näljane.

Halvad toitumisharjumused:

Suitsetamine, joomine, Gaseeritud joogid (need võivad põhjustada keha happeline keha kaltsiumi kadu; kui gaseeritud joogid sisaldavad ka fosforhappe võib põhjustada tasakaalustamatust kaltsiumi ja fosfori vivo otseselt takistada kaltsiumi imendumist.)

Purjus tee (teofülliini tees võib blokeerida organismi kaltsiumi imendumist)

Purjus kohvi (kofeiin võib soodustada kaltsiumisisalduse vähenemine organismis ja suurenenud kaltsiumi eritumist uriiniga)

Kõrge soola tarbimist (suurenenud kaltsiumi eritumist uriiniga ja teha suur kaotus)

3.

4.

5.

7.


Eelmine 13 Järgmine Valige Pages
Kasutaja Ülevaade
Kommentaare veel ei ole
Tahan kommenteerida [Külaline (3.129.*.*) | Kasutajanimi ]

Keel :
| Kontrolli kood :


Otsing

版权申明 | 隐私权政策 | Autoriõigus @2018 World entsüklopeediline teadmisi